غذای تند بخورید ! 🌶
▫️غذاهای تند، سبب طول عمر میشود
▫️به کاهش وزن کمک میکند
▫️باعث تمیز کردن سینوسها میشود
▫️برای قلب سودمند است
▫️از زخم معده جلوگیری میکند
▫️همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش بیماری‌های قلبی و تنفسی می‌انجامد
+ فلفل تازه سرشار از ویتامین C، کپسایسین و مواد معدنی است، کپسایسین اثرات ضد چاقی، ضد التهاب و خواص ضد سرطانی دارد.